Estimados lectores y pacientes, en la parte 1 hablamos en forma general de la obesidad. Ahora vamos a hablar de manera más profunda algunos aspectos que ustedes, nuestros pacientes, deben saber,
La obesidad ocurre cuando una persona consume más calorías de las que usa y necesita. En muchas personas ocurre que comen mucho y su actividad física disminuye, sin embargo hay muchos otros factores que juegan un papel importante en la obesidad. Entre ellos están:
-Edad: Entre más edad la habilidad del cuerpo para metabolizar los nutrientes disminuye, de manera que ya no se requieren tantas caloría para mantener el peso de una persona de mayor edad. Esta es la razón del por qué mucha gente nota que al comer lo mismo y hacer las mismas actividades cuando tenían 20 años no es lo mismo cuando tienen 40, ya que aumentan de peso.
-Sexo: Las mujeres tienden a caer en el sobrepeso más que los hombres. Los hombres tienen una velocidad metabólica en estado de reposo más rápida que las mujeres, esto significa que queman más energía aún estando en reposo. Adicionalmente, las mujeres después de la menopausia, su velocidad metabólica disminuye lo que puede ocasionar un aumento de peso.
-Genética: La obesidad (como la esbeltez) tienden a heredarse. En un estudio de adultos que fueron adoptados cuando eran niños, los investigadores encontraron que el peso de los participantes era similar al de sus padres biológicos en lugar del peso de sus padres adoptivos. El ambiente promovido por la familia adoptiva aparentemente tiene menos influencia en el desarrollo de la obesidad que la carga genética. Sin embargo, mucha gente que está genéticamente predispuesta a la obesidad no necesariamente padece de obesidad o sobrepeso y si lo presentan es posible que puedan mantenerse en cierta forma y olvidarse de la obesidad.
-Factores ambientales: A pesar de que los genes juegan un papel muy importante, el ambiente en el que se desenvuelve una persona también es de suma importancia. Algunos factores como el estilo de vida sedentario, o el tipo de actividades que la persona realiza, con qué frecuencia y con qué intensidad juegan un papel decisivo.
-Actividad física: este factor está íntimamente relacionado con el anterior. Las personas con mucha actividad física requieren más calorías que los que realizan poca actividad. Además, la actividad física tiende a disminuir la sensación de apetito en los individuos obesos por lo que permite al cuerpo activar la capacidad de metabolizar la grasa corporal.
-Aspectos fisiológicos: Tienen una gran influencia en los hábitos de comer y consecuentemente en la obesidad. Mucha gente, en respuesta a emociones negativas tienden a comer demás.
-Enfermedades: algunas enfermedades pueden incrementar el riesgo de caer en sobrepeso. Tal es el caso del hipotiroidismo, depresión y algunos tipos de patologías que afectan el cerebro.
-Medicamentos: Algunos fármacos, como esteroides y ciertos antidepresivos pueden causar un exceso en el peso de las personas.
Para más información: http://www.webmd.com/diet/guide/what-is-obesity
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